�Ǻ� ź���� ���� ��������� 25�� ���ĺ��� �Ǻ� �� �ݶ�հ� ���� �������� �����ϸ鼭 ���������� ��ȭ�� ���۵ȴ�. �Ǻ� �������� 80~90%�� �����ϴ� �ݶ���� 40�� ���Ŀ� 20���� ���� �������� �Է��� �ٱ� ������ ������ ���븦 ���� �������ִ� ���� ����. ������ �ݶ�� ���ٴ� ������� ������ �ǽ� �ݶ���� ü�� �������� ������ ���� ������ ��ǰ�� ���� �� ������ ��. ��, �ƹ��� ���� ��ǰ�� �߶� �Ӻ��� ���� �Ӱ����� �ִٸ� �ָ��� ���� ����� ������ ���˷�л� ���밡 ������ �� �� �ִ�.
���̿��� ���꽺�� �ݶ�� ���ʷ������ݶ�� ��ü�� ������ �������� ������ �ݶ�� ������ �����ϴ� ������ �����ϴ� ����� �ִ�. ���̿��� ���꽺�� �ݶ�� ���ʷ����Ϳ� ������ ch-OSA ������ �ݶ���� �����ϴ� �Ǻ� �� ���� �Ƽ����� �� ���� ��Ƽ����� Ȱ��ȭ ��Ű�� �ɷ��� �ӻ������� �����ƴ�. ���� ���� ���� ���ٴ� ���� �ֵ��� ȿ���� ���� ��ŭ ���� ���� �ߵ�� ����ٴ� �ıⰡ ����.
���˷�л� ��ü �� ���к����¿� ū ������ ��ġ�� �������� �ݶ�հ� ����ƾ ���� ���̿� ä���� �ֱ� ������ �̰��� �����ϸ� ź�°� ������ �Բ� ��������. ���� ���� ȭ��ǰ�� ���ԵǾ� �ִµ� �汸 ������ ��� �ָ��� �����ϴ� ȿ���� ������ �ӻ��� ���� �����Ǿ���. ��Ȥ ���� �Ǻδ� ���� ���� �� ������ ü���� ���� ����, ������ ���� ��Ÿ�� �� ������ ������ ��.
��� ����̵��¹��� �Ǻο������� SNS���� ȭ���� �� ��ǰ. ��న�ڿ��� ������ ��ɼ� ������ �۷��ڽǼ����̵�� �ü��̵� �������Ϳ��� �Ǻκ��� ��ü��������� ������ ����� ������ �����̴�. �Ǻ��庮�� ����� �Դ� �Ĺ��� �����̵�� ���� �����ϴ�. ��Ÿ��C�� �ƿ�, �ǽ� �ݶ��, ���ƾ, ���˷�л� �� �پ��� �Ǻ� ���� ������ �����ϰ� �ִ�.
���帧�� �Ǻζ�������� �Ǿ�� �Ǻο� Ʈ������ ����ٸ� ȣ���� �ұ���, ������ ����, ������, ��Ʈ����, �ұ����� �Ľ��� ���� ������ �� �ִ�. ���� ����, ��ä �� �⸧�Ⱑ ���� �ܹ����� �����ϴ� ���� ����. Ư�� ��Ÿ�� A�� �ƿ��� ���Ե� ��ǰ�� �����ϴ� ���� �߿�! �������� �Ϸ� �ּ� 30�а� ����� ��� �����Ѵٸ� ������ �Ǻθ� �����ϴ� �� ������ �� �� �ִ�.
��ũ�� ���꽺 �鿪���� ��ȭ�����ִ� ������ ü�� ���Ҹ� �����ϴ� ���, ���� �䳢Ǯ�� �����ϰ� �ִ�. �ӻ� �������� ���帧 ���� ȿ���� ������ ¡ũ�۷��ڳ���Ʈ�� ȣ���� ������ ���� �Ƹ� ���(���׳�), ��Ǯ ��� � ���ԵǾ� �ִ�. ��� ��Ƽ ��Ʃ���� ��õ���� ǰ���� ���� �Ǵ� ��ǰ.
������Ȳ(MSM) õ�� ������Ȳ ȭ�չ��� ��ü�� �����ϴ� �ʼ� �̳� �� �ϳ���. ����, ����, ���߿� dz���ϸ� �ص� �ɷ��� Ź���ϴ�. �ݶ��, �ɶ�ƾ ������ �ʿ��ϸ�, ���帧, ������, �Ǻο����� ȿ���� �ִ�. �ӻ�γ� �ƽ��Ǹ��� ���� ���� ������ �����ϴ� ����� ���ϴ� ���� ������, �����̳� ������ ������ ������ �ߴ��ϴ� ���� ����.
��Ÿ��B5 �ϸ� ����������� �Ǻΰ����� ���� ���� ȿ���� �ôٴ� �ıⰡ ����. ���뼺 ��Ÿ���� ��������� �ݶ�� ������ �ʿ��� ����ҷ� ���� ���ظ� ���� ������ �뷱���� ���� Ʈ���� ������ ������ �شٰ� �ϴµ� ��Ÿ��A�� �ƿ��� ���� �������� ������ ���� �ƴϹǷ� ������ ���� �����θ� ��������.
������ �Ǻθ� ���� �����Ǵ� �ڰ��鿪��ȯ���� �鿪���� ������ ����� �����̴�. ���� �鿪�� ������ �������� �����ϴ� ������ ��ȭ���ִ� �������� �Դ� ���� ����.
������ ���� �������� ����ִ� ��ǥ�� ����ȭ������� ���������(GLA)�� �����ϰ� �ִ�. GLA�� ü������ ����, �ҿ� �ۿ��� ���� PGE1���� ��ȯ�Ǿ� �����ǿ� ȿ���� �ִ�. �ʱ� �ӻ� ���迡�� �Ǻ� ����, �Ǽ�, ������ �������� ���� ȿ���� �־����� ���ۿ��� ���� ��Ÿ���� �ʾҴ�. ���� �Ǻΰ������� ���̲��������� ���� ó�����ִµ� ��� ������ ���Ͽ� ������ GLA���� �Ǻΰ��� ġ��� ���� �ҿ��ۿ뿡 ȿ���� �ִ� ������ �����Ǿ���.
���ƾ ��Ÿ��H �Ǵ� B7���� �Ҹ��� ���ƾ�� ������ �����ϸ� �Ǻο��������� �����ϰ� ������簡 Ȱ���ϰ� �Ͼ���� ������ �ش�. ������, ���缺 �Ǻο�, ������, ��߰�ȭ ��� ȿ���� �ִٰ� �˷��� ������, ��Ÿ��C�� �Բ� ������ �������� ���� �� �ִ�. ������ �����̵����� �鿪������ ���� �����ϴ� ��쿡�� ���ƾ�� ȿ���� �̺��� �� �ִٰ� �Ѵ�.
����� �峻 �������� ��ü �鿪������ 80%�� �����ϴµ�, �� �ǰ��� �����Ǹ� �峻 ������ �鿪������ Ȱ��ȭ�DZ� ������ �鿪�� ������ ������ �ش�. �̸� ���ؼ��� ���ͱ��� ���ι��̿�ƽ���� ������� �Ǵ� �������̿�ƽ���� �Բ� ������ �� �ǰ��� �����ϴ� ���� �߿��ϴ�. �ֱٿ��� �Ǻ� ��ȯ ���� ȿ���� �������� ���ְ� ���Ե� ��ǰ�� ���������� �ڽſ��� �´� ��ǰ�� ������ �����ϵ��� ����.
������ ������()���� �귣�� ���Ļ���Ʈ������ �彽��
