미국 남편 도시락 - migug nampyeon dosilag

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Riley P. Cho 미국 젊줌마

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안녕하세요 Riley 입니다.오늘의 영상은 새로이 선보이는 '도시락같이싸요' 영상이에요.매일같이 싸는 남편의 도시락을 여러분과 공유하고싶어서 올려요.오늘도 저의 영상을 봐주셔서 감사합니다 :)--------------------------------------------------...

광슈니

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이번주엔 시부모님과 함께 생활하고 있어요^^

오늘 꼬맹이는 할머니 할아버지와 함께 등원하니 더 신나하네요~

조금 많이 밀린 듯한 남편 도시락 메뉴표~!

14주차 남편점심도시락 소개합니다^^

#미국직장인도시락 #점심도시락

미국 남편 도시락 - migug nampyeon dosilag

이번주에도 뭐 특별할 것없는 도시락 메뉴들입니다~!!

하하하

월요일 : 할라피뇨크림치즈 베이글 + 닭가슴살아보카도샐러드

닭가슴살 반으로 저며 소금, 후추, 올리브오일, 타임 넣고 마리네이드 합니다.

역시나 전날 미리 재워뒀어요.

아침에 팬에 구워 먹기 좋게 썰어서 준비합니다.

드레싱은 레몬드레싱사용했어요.

레몬즙에 올리브오일, 소금, 후추, 설탕 약간 넣어 만들었어요^^

미국 남편 도시락 - migug nampyeon dosilag

루꼴라와 토마토, 아보카도 준비해서 닭고기와 함께 섞어줍니다.

마지막에 치즈까지 뿌려주면 더 맛있고요^^

사실 제가 너무 좋아하는 조합이며.. 샌드위치입니다.

남편은 아보카도 많이 들어간 샐러드 별로 안좋아해요 ㅋㅋㅋ

화요일 : 스팸볶음밥 + 자몽 + 블루베리 + 백김치

땅콩가루가 있어서 좀 뿌려봤어요!

예뻐 보이지만 뭐 특별한 맛은 없네요 ㅋㅋ

백김치의 국물이 블루베리에 섞였다는 후문... ㅠㅠ

볶음밥은 도시락에서 빠질 수 없는 메뉴라서...

매주 보는것 같아 식상하시죠??

하지만, 남편이 제일 좋아하는 메뉴에요.. 볶음밥^^

수요일 : 밥 + 치킨미트볼 + 사과 +오이 +백김치

오이속에 고추장 조금 숨겨 줬네요^^

치킨미트볼에 양송이 버섯 듬뿍 넣고 볶았더니 간 맞고 좋았데요^^

짠맛이 강한 미트볼이라 간없이 버섯 함께 볶았답니다^^

오이에 고추장 듬뿍 찍어먹는거 좋아하는 남편~!!

하지만 도시락엔 소심하게 담아줬어요 ㅋㅋㅋ

목요일 : 새우오일파스타 + 양상추샐러드 & 발사믹드레싱

리본 파스타는 가운데를 잘 익혀주는것이 좋아요!

특히 도시락으로 쌀 때는 조금 푹 익혀야 식었을 때 딱딱하지 않아요.

가운데 은근히 잘 안익거든요^^

말린 토마토와 마늘 편으로 썰어 올리브오일에 볶다가 새우 넣고 조금 더 볶아줍니다.

면 삶은 거 넣고 바질잎과 생토마토가 조금 있다면 저처럼 넣어주세요.

면수도 조금 넣고 소금, 후추로 간 맞추고 마지막에 올리브유 살짝 뿌려줍니다.

파슬리가루와 크러쉬드레드페퍼, 바질을 넣었어요!

샐러드는 양상추에 토마토 그리고 발사믹소스 뿌렸어요!

금요일 : 프렌치토스트 & 라즈베리쨈 + 아보카도토마토샐러드

냉동실에 남아있던 바게트로 프렌치 토스트 만들었어요.

꼬맹이도 이날은 친구들 만나는 날이라 프렌치토스트 점심으로 싸서 외출했어요^^

달걀 3개와 우유, 소금, 설탕 약간 넣고 달걀물을 만들었어요!

바게트는 반으로 길게 썰어 충분히 적혀줍니다.

버터 두른 팬에 노릇하게 구워주면 완성이고요^^

라즈베리잼과 함께 담아줬어요~!

그러고 보니 이번주엔 샐러드 참 많이 먹었네요~~^^;;;

한국은 추석연휴 시작이군요~

오늘 한인마트에 갈 예정인데... 송편좀 사다가 먹어야겠어요^^

즐거운 한가위 보내세요~^^

미국 남편 도시락 - migug nampyeon dosilag