M 자 탈모 멈춤 - M ja talmo meomchum

M자탈모로 고민하시는 분들 중 많은 분들이 그 정확한 치료법에 대해 궁금해 하십니다. 하지만 그 중 대다수가 M자탈모는 치료 가망이 없다거나 모발이식 외에는 답이 없다는 등의 부정적 답변을 듣고서 의기소침한 상태로 내원하시는 경우가 있습니다. 그렇다면 정말로 M자탈모에는 모발이식만이 치료법으로 적용되는 것일까요? 모발이식 피부과전문의의 입장에서 솔직한 의견을 정리해보겠습니다.

◆ M자 탈모의 발생 원인

M자 탈모는 남성형 탈모의 초기 증상을 말하는 것입니다. 다수의 남성형 탈모는 헤어라인의 전반적인 모발의 감소가 일어나면서 헤어라인의 양 측면 즉 M자 부위의 탈모가 뒤쪽으로 깊어지는 증상이 제일 먼저 나타나는 경우가 많기 때문입니다.

요즘은 젊은 남성들도 미용에 관심이 많아지면서 M자가 살짝 비쳐 보이는 것에도 스트레스를 많이 받으시는 분들이 많습니다. M자는 일반적인 남성에서 정상적으로 나타날 수도 있지만 뒷쪽으로 파인 정도가 심하고 전반적인 모발밀도가 감소하면서 가늘어진다면 남성형 탈모를 의심하여야 하고 빠른 치료가 필요합니다.

◆ 모발이식만이 M자 탈모치료 할 수 있나

M자를 포함한 전두부(앞머리)는 약물치료의 효과가 정수리 부위에 비하여 상대적으로 적은 편입니다. 정수리의 모근의 줄기세포들이 전두부의 모근의 줄기세포보다 안드로겐 수용체의 발현 빈도가 높은 등의 이유로 일반적으로는 정수리에 약물 효과가 더 좋은 것으로 보고되고 있습니다. 그러나 이러한 약물치료의 효과가 사람에 따라서는 전두부에도 효과가 나타나는 경우가 있으니 너무 실망하지 마시고 약물치료를 시도해보는 것도 좋습니다.

하지만 이미 탈모가 상당히 진행되어 모낭이 소실된 경우나 원래 이마가 넓었던 경우는 약물치료로 호전을 기대하기 보다는 적절한 모발이식이 도움이 될 수 있습니다. 젊은 연령의 환자분의 모발이식에서 가장 중요한 것은 향후 탈모가 진행될 것을 고려하여 이식모의 배치를 자연스럽게 하는 것이며 현재 비어 보이는 M자 부위만 교정하는 경우는 나중에 어색한 헤어라인이 남을 수 있어서 주의가 필요합니다.

◆ M자 탈모치료 시 병행하면 도움 되는 것

M자 탈모는 남성형 탈모의 한 가지 형태이므로 전반적인 치료법은 남성형 탈모의 치료법에 준합니다. 노화를 촉진시킬 수 있는 흡연, 음주를 줄여주시는 것이 좋고 항산화 물질이 많이 포함된 비타민이나 과일 섭취를 꾸준하게 해주시는 것이 도움이 됩니다.

상태에 따라서 적절한 먹는 약, 바르는 약 치료를 진행하면서 전문의와 꾸준한 상담을 통한 관리가 도움이 됩니다. 최근 자가혈소판이나 두피의 모낭주위주사, 저출력 레이저를 이용한 탈모치료가 연구되고 일부 임상에 적용되고 있으니 가까운 피부과 전문 의원을 방문하셔서 상담하시기 바랍니다.

<글 = 털드림피부과 류효섭 원장 (피부과 전문의)>

>아직 그렇게 진행되지는 않았습니다만, 주위 사람들의 말로는 M자탈모가 될것 같다라는 말을
>많이 들었습니다.
>M자 탈모가 생겨나는것을 방지 하려고 하면 어떤 예방법이 있을까요?
>그리고 M자 탈모 치료가 가능한가요??
>치료는 모발이식 밖에 없다고 하는데, 모발이식 돈이 많이 들잖아요..
>제가 지방에 자주 오고 가서 치료를 받을 시간적 여유가 부족합니다.
>발머스는 지방에도 있다고 <에 써 있는데요,, 치료법이 동일한가요?
>M자 탈모 치료 하고 싶습니다. 아직 20대 중반인데,, 더 나이 들어 보이기 싫어요..;;;;
>부탁입니다. M자 탈모 치료 상담 부탁해요..................

안녕하세요~ 치료에 최선을 다하는 탈모치료 전문 발머스 대구점입니다.

M자 탈모의 원인은 앞이마가장자리에 집중적인 탈모와 두피열의 상승으로 인한 면역력 감소가 원인입니다.
여기에 대한 치료는 두피열의 상승을 막고, 면역력을 높이는 치료와 함께 발모를 위한 두피마사지와 혈액순환
장애를 개선하는 것입니다.

M자 탈모의 치료 시기가 늦으면 늦을수록 회복력은 더욱 늦어집니다. 모든 질환이 그러하듯 탈모또한 초기의
치료가 매우 중요합니다.  그러나 치료가 늦어지게 되면 최후의 방법으로 모발이식을 하게 됩니다.

발머스 치료는 전국적으로 네트워크 망이 형성되어 있기 때문에 지방에서도 동일한 치료를 받을 수 있습니다.
M자 탈모 또한 치료가 가능합니다. 그러나 일반적인 탈모와 달리 치료 기간이 많이 들기 때문에 본인 스스로의
예방 노력이 필요하며 치료가 끝난 후에도 꾸준한 관리가 필요합니다. 탈모는 진행성 질환이기 때문입니다.

M자(형)탈모.탈모치료 사례

< 1. 생활 습관 개선>

Step 1. 일찍 자고 일찍 일어난다.

Step 2. 충분한 숙면을 취하자.

Step 3. 규칙적인 운동을 한다.

Step 4. 스트레스를 줄이자.

Step 5. 과도한 성행위나 자위행위는 피한다.

Step 6. 담배를 줄이거나 끊자.

< 2. 식습관 개선 >

Step 1. 아침 식사는 필수

Step 2. 육식보다는 채식으로

Step 3. 인스턴트 식품 섭취를 자제하라.

< 3. 두피 관리 >

Step 1. 올바르게 샴푸한다.

Step 2. 드라이 시, 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.

Step 3. 두피 마사지를 자주 실시한다.

치료제를 이용하지 않고, 위의 생활 속에서의 탈모 치료만으로도 충분히 탈모를 억제할 수

있고, 탈모를 치료할 수 있다. 그러나, 이 생활 치료의 단점은 시간이 오래 걸린다는 것이다.

탈모 진행이 5년 정도 되었다면, 다시 원상태로의 회복은 그 2배인 10년 걸린다고 보면

적당하다. 그 치료 기간을 단축시키기 위해서는 치료제를 이용해야 한다. 

[모발에 좋은 음식]

- 단백질 : 검은콩, 두부, 검은깨, 고등어, 참치, 멸치, 꽁치

- 비타민 : 과일, 채소, 호두, 메밀, 칡, 녹차, 현미, 흑미,

- 요오드 : 미역, 다시마, 김 등 해조류

- 철분, 칼슘 등 : 시금치, 계란노른자, 건포도, 솔잎, 석류

[탈모가 되는 피해야 할 음식]

- 백미, 백설탕, 밀가루, 정제소금, 조미료, 초콜릿,

- 케익, 아이스크림, 인스턴트, 패스트푸드, 튀김,

- 술, 담배, 육류,         자극적인(너무 맵고 짜고 뜨겁고 찬) 음식,

- 커피 등 카페인 음료, 탄산음료 등

[탈모예방 샴푸법]

- 건성은 1~2일에 1회, 지성은 1일에 2회 머리를 감습니다.

- 머리를 감고 나서는 샴푸와 린스 잔여물이 남지 않도록

- 깨끗하게 헹궈주시고, 드라이어는 모발과 최소 20cm

- 간격을 두어 열에 약한 모발이 손상되지 않도록 합니다.

[탈모예방과 치료를 위한 두피마사지법 : 두피 십선혈]

- 손가락 끝 살부분을 십선혈이라고 부르는데 경락의 중요한

- 혈자리가 있어 자극하면 기혈순환, 신진대사 활성화에 좋습니다.

- 십선혈로 두피를 골고루 두드려주면 두피의 모공을 자극하고

- 두피의 기혈순환을 촉진하여 모발성장에 도움이 됩니다.