턱이 길어지는 이유 - teog-i gil-eojineun iyu

얼굴 작아지는 습관은 따로 있다

사각턱 부르는 습관은 NO!

식약일보

갸름한 얼굴이 오목조목한 이목구비는 누구나 선망하는 얼굴이다. 작은 얼굴을 위한 노력은 안면윤곽술, 양악수술 등 뼈를 깍는 수술에서부터 보톡스나 리프팅, 경락마사지까지 다양한 방면에서 이루어지고 있다. 그러나 얼굴이 커보이는 이유는 타고난 골격의 문제도 있지만 턱 근육 발달이나 얼굴 살이 많은 경우 등 다양한 요인이 있으므로 함부로 위험한 수술을 받기보다 후천적인 노력을 통해 작은 얼굴 만들기에 도전해보는 것도 방법이다.

사각턱 부르는 습관은 NO!
어금니를 꽉 깨물었을 때 귀밑, 턱 끝에 볼록하게 만져지는 것이 바로 턱 근육(저작근)이다. 턱 근육은 딱딱하고 질긴 음식을 많이 씹을수록 발달하므로 오징어나 껌 등을 자주 씹는 것은 좋지 않다. 특히 음식을 한쪽으로만 씹을 경우 한쪽 근육만 발달해 좌우 비대칭을 이룰 수 있어 주의가 필요하다. 이를 악무는 습관, 턱을 자주 괴는 습관도 턱근육을 발달시켜 사각턱으로 만드는 습관이므로 피해야 한다.

피부 탄력 유지는 Yes!
나이가 들수록 피부 속 콜라겐과 엘라스틴이 감소하여 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어진다. 피부 노화는 나이가 들어보이게 만들 뿐 아니라 피부가 처지고 늘어지면서 얼굴을 더욱 커보이게 만든다. 이를 예방하기 위해선 평소 피부 노화의 주범인 자외선에 장기간 노출되는 것을 피하고 세안 후에는 보습제를 충분히 발라준다. 주 1~2회 정기적인 각질제거 후 팩이나 마사지를 통해 영양공급을 하는 것도 도움이 된다. 이 때 주름방지를 위한 기능성 화장품을 이용하는 것도 좋지만 이미 주름이 생긴 경우에 바르면 큰 의미가 없으므로 피부 노화가 시작되기 전인 20대부터 바르는 것이 좋다.

수면 습관도 Check!
잠을 충분히 자지 않으면 몸에 쌓인 피로가 해소되지 못하고 얼굴로 나타나 트러블이 생기거나 얼굴이 붓게 된다. 잠들기 전에 라면이나 탕 등 염분이 많은 음식을 먹는 습관도 마찬가지. 수분 부족으로 물을 많이 마시게 되고 다음날 퉁퉁 부은 얼굴을 마주할 확률이 높다. 평소 한쪽으로만 누워자거나 엎드려 자는 것도 턱관절에 부담을 주고 얼굴에 변형을 불러올 수 있는 습관으로 바른 자세로 수면을 취해야 한다.

생활습관만으로도 원하는 만큼 작은 얼굴을 갖기 어려운 경우, 침을 통해 탄력 있고 작은 얼굴 만들기에 도전해 볼 수 있다. 얼굴 경락을 따라 침을 놓아주면 경락이 자극되고 기혈순환이 이루어지면서 탄력을 회복하여 얼굴이 전체적으로 작아 보이는 효과가 있다. 한방약실을 피부에 삽입할 경우 늘어지거나 처진 피부 조직을 잡아주면서 진피층 및 연부조직을 자극해 콜라겐 생성을 도와 피부 탄력도 증가된다. 안면근육의 발달로 인한 사각턱과 광대 돌출, 안면 비대칭, 얼굴 근육이나 지방이 처져 이중턱이 생기거나 얼굴이 커보이는 경우에 효과적이다.

청정선한의원 임태정원장은 “한방약실은 피부에서 서서히 녹기 때문에 무엇보다 시술 후의 모습이 자연스럽고 별도의 회복기간도 필요가 없는 것이 장점이다. 시술 후 얼굴 윤곽이 변화됨과 동시에 피부에 탄력이 생기고 주름도 개선되는 효과를 볼 수 있어 만족도가 높은 시술”이라고 설명했다. 강경남 기자

지식iN

아이디병원 전문의 답변

안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 성형외과 상담의 박상훈 입니다.

자세한것은 검사를 해봐야 알 수 있을텐데요.

얼굴이 길어지는 원인에는 선천적인 경우도 있지만 생활습관이나 외상으로 인한 발달도 있습니다.

비염으로 인해서 입으로 숨을 쉬는 버릇이 지속된다면 얼굴이 길게 발달할 수 있습니다.

입으로 숨을 쉬는 구강호흡이 장기화되면 골격 족으로 앞니가 나오고, 앞에서 볼때 입 주위가 돌출된 양상을 보일 수 있습니다.

더 심해지게 된다면 주걱턱같은 아주 심한 골격의 변화를 초래할 수 있습니다.

주걱턱, 부정교합, 긴얼굴, 돌출입, 안면비대칭과 같은 증상들이 복합적으로 나타나게 된다면

양악수술과 같은 턱교정술을 통해서 개선해야 합니다.

수술 없이는 생활습관을 개선하고 비염을 우선 치료하는것이 좋을 것 같습니다.

최대한 자극을 주지 않는 것이 좋으며 전문적이지 않은 마사지, 지압 등의 방법은 오히려 얼굴을 붓게하거나 변형시킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

감사합니다.

• 안면윤곽

  귀뒤 사각턱 수술 비용... 하이닥-네이버 지식iN 성형외과 상담의 박상훈 입니다. 귀뒤사각턱수술은 귀뒤 작은 절개를 통해서 각진 턱뼈를 절제하게 됩니다. 귀밑 각진

• 쁘띠

  안면비대칭 교정..... 하이닥-네이버 지식iN 성형외과 상담의 박상훈 입니다. 근육의 크기 차이라면 보톡스로 개선할 수 있습니다. 하지만 보통 광대뼈는 근육보다

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얼굴이 길어지는 이유

안녕하세요. 광주구강호흡치료/구강호흡치료한의원 김성훈한의원 김성훈박사입니다.
한 초등학생의 부모님이 아이의 얼굴이 길어지는 이유가 무엇인지 찾다 찾다 결국에 아이의 구강호흡의 문제가 인해 얼굴이 길어지는 이유가 될 수 있다는 사실을 알고 저희 김성훈한의원을 방문해 주셨는데요.
오늘은 얼굴이 길어지는 이유 구강호흡에 대해 알아보도록 하겠습니다.

얼굴이 길어지는 이유

얼굴은 사람의 이미지를 결정하는 가장 대표적인 외형입니다. 그렇다면 구강호흡으로 인해 입이 벌리는 것이 습관화 되었다면 어떻게 될까요?

일단 입을 벌리고 있는 모습은 미관상 좋지 않게 됩니다. 게다가 이런 모습은 어딘가 모르게 단정하지 못하고 산만해 보일 수 있는 느낌입니다. 또한 이런 실제 인상은 다른 이들에게도 그대로 비춰지고 그 사람의 이미지를 결정하는 중요한 요소로 작용할 수 있습니다.

치아교정이나 성형수술 이전에 구강호흡을 먼저 체크해야 합니다.

미용상의 이유로 인한 치아 교정이나 성형 수술은 현대사에서 이미 보편적으로 이루어지는 방법이지만 아무리 타고난 외모가 출중하더라도 오랜기간동안의 잘못된 습관으로 인해 미모가 빛을 잃을 수 있습니다.

실제로 구강호흡으로 인해 입을 벌린 상태가 오랫동안 습관화되면 얼굴 전체 근육과 치열에도 변화를 가져오게 되고 이로 인해 전체적인 인상이 바뀔 수 있습니다.

우리 아이가 얼굴이 길어지는 이유 바로 구강호흡이 좌우합니다.

특히 성장기 아이의 경우 알레르기 비염이 습관이 될 경우 아데노이드 형의 얼굴로 변형이 될 수 있습니다.

아데노이드 형의 얼굴이란 전방 안면의 길이가 길어지고 하악이 후방으로 치우치는 것이 특징이고 치아와 구강 안면 연조직이 정상적인 평형상태를 유지 못하게 되어 상악이 돌출되고 잇몸이 드러나는 등의 얼굴형을 말합니다.

게다가 상악과하악이 균형이 맞지 않음으로 인해 치아의 부정교합이 생기고 잘 씹지 못하여 소화장애 등의 문제점이 생길 수 있습니다. 

구강호흡의 문제점

1. 사람의 인상을 바꾸게 됩니다.
2. 구강호흡은 눈 밑 피부의 혈액순환 저하, 즉 다크서클을 유발하게 됩니다.
3. 구강호흡은 각종 면역질환, 난치병의 원인이 됩니다..
4. 구강건조증, 구내염, 입냄새 등의 원인이 됩니다.
5. 구강호흡은 코골이, 수면 중 무호흡증을 유발하고 아이의 성장을 저해 합니다.

우리 아이의 얼굴이 길어지는 이유가 구강호흡 때문인가요?

아이의 이쁘던 아이가 얼굴에 변형이 찾아와 이곳 저곳 찾아 봤는데

비염으로 구강호흡이 아이의 얼굴을 변형하게 할 수 있다고 하는데,사실인가요?

그리고 어떻게 비염으로 인한 구강호흡을 치료하나요 원장님 도와주세요ㅠㅠ

구강호흡치료박사 김성훈원장님

안녕하세요?

네 맞습니다. 비염은 아이의 구강호흡을 유도하여 안면성장에 영향을 주게 됩니다.

따라서 지금 우리 아이는 비염치료와 더불어 비염추나요법을 통해 우리 아이가 코로 숨을 쉬도록 도와주어야 될 것입니다.

비염은 얼굴변형뿐 아니라 아이의 성장장애, 학습장애 등 을 유발하기 때문에 꼭 치료가 필요한 질환입니다.

비염으로 인한 구강호흡의 치료는 3단계 걸친 비염 치료와 더불어 비염추나요법으로 우리 아이가 코로 숨을 쉴 수 있게 도와드립니다.

1단계로 비염증상을 없애주는 염증치료와 2단계 손상된 폐 기능 회복을 통해 비강 점막기능을 회복시키는 치료, 3단계는 면역력을 강하게 해주어 재발을 막아주는 치료를 실시합니다.

거기에 더불어 비염 추나요법을 실시하여 턱관절, 구강구조, 두개골이 균형되도록 하고 경추를 비롯한 전신 척추와 골반구조를 바르게 하여 몸이 구조적으로 균형이 이루어지도록 하는 치료입니다.

비염추나요법을 통해 비중격만곡, 구강호흡형 구강구조, 아래턱이 너무 뒤로 밀려들어간 경우, 아래턱이 너무 앞으로 나온 경우, 앞니가 돌출된 경우 등의 구조적인 문제를 치료할 수 있습니다.

우리 아이의 얼굴이 길어지는 이유 바로 구강호흡의 문제가 될 수 있습니다. 김성훈한의원에서 구강호흡의 문제를 바로 잡고 우리 아이의 예쁜 얼굴을 찾아주도록 하세요.