팔뚝살 안빠지는 이유 - palttugsal anppajineun iyu

나이가 들수록 팔뚝이 굵어져 고민하는 사람들이 많다. 팔뚝에 살이 찌는 이유는 단순히 살이 쪘기 때문이 아니라, 순환장애에 따른 셀룰라이트 진행과 만성염증에 의한 부종 때문이다. 팔에 부종이 생기면 팔뚝이 굵어질 뿐만 아니라 통증도 생길 수 있다. 때문에 굵은 팔뚝은 단순히 지방만을 줄이는 방법으로는 큰 효과를 볼 수 없다.

팔뚝살을 빼기 위해 다이어트를 하거나 여러 가지 운동을 해봤지만 효과를 보지 못했다면 그 이유는 바로 이것이다. 팔뚝 셀룰라이트를 치료하지 않았기 때문. 앞서 말했듯이 팔뚝살 빼기는 지방뿐만 아니라 셀룰라이트와 부종을 함께 치료할 수 있는 병원을 선택해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있는데, 잘못된 방법으로 팔뚝살을 빼면 효과가 미비할 수밖에 없다.

사람들은 흔히 팔뚝살은 나잇살이라 빼기 힘들다고 생각한다. 하지만 팔이 굵어진 진짜 이유는 팔 근육의 과사용으로 인해 섬유부종형 셀룰라이트가 형성되기 때문인데, 근육 조직의 분포에 따라 생기므로 얼핏 근육이 발달한 것으로 오인하기 쉽다. 반면에 젊은 여성이 팔을 많이 쓰지 않았는데 팔이 굵어졌다면, 대사적 변성으로 해독 정화 기능이 떨어지고 이로 인해 지방림프부종성 셀룰라이트가 생긴 것은 아닌지 의심해 봐야 한다.

이처럼 팔뚝살이 나잇살이라는 말은 틀리지 않지만, 나잇살이라고 해서 뺄 수 없는 것은 아니다. 그동안 팔뚝살이 빠지지 않았던 이유는 나잇살이어서가 아니라, 팔이 굵어진 원인과 현재 본인의 상태에 대해 명확히 진단하지 않은 채, 단순히 지금 유행하는 시술이나 운동법으로 해결하려고 했기 때문일 수도 있다.

‘팔뚝살은 나잇살이기 때문에 빠지지 않는다’는 인식과 더불어 잘못 알고 있는 또 한 가지는 “굶으면 팔뚝살도 빠진다”고 생각하는 것이다. 많은 사람들이 굶거나 팔에 자극을 주는 방법으로 팔뚝살을 빼려 한다. 하지만 이는 잘못된 방법이다. 팔뚝살이 ‘지방’이라고 생각하여 무조건 굶으면 빠진다고 생각하는 사람들이 있는데, 팔이 굵어진 것은 지방과 셀룰라이트의 복합적인 문제이므로 ‘치료’를 통해 동시에 제거해야지, 팔에 자극을 주는 방법으로는 지방이 파괴되지 않을뿐더러 셀룰라이트도 제거되지 않기 때문에 소용이 없다. 오히려 셀룰라이트를 악화시키는 부작용을 겪을 수 있으니 주의해야 한다.

팔은 복부나 허벅지 등 다른 부위에 비해 비교적 면적이 좁지만 그렇다고 절대 쉽게 빠지지 않는다. 오랜 기간 반복적으로 팔뚝을 사용한 결과이기 때문에, 체외 충격파와 유니폴라 고주파를 통해 근막의 유착을 풀어주고 섬유부종을 치료한다면 팔뚝 셀룰라이트 개선 및 사이즈 감소 효과를 볼 수 있을 것이다.<린클리닉 김세현 원장>