머리 속 피부병 - meoli sog pibubyeong

◀ 앵커 ▶

머리를 자주 감아도 가려움이 심해지거나 각질이 생기는 분들 있으신가요.

그냥 가려워서 비듬인가 보다, 이렇게 대수롭지 않게 넘겼다가 알고 보니 두피 질환일 수 있다고 하는데요.

제때 치료하지 않으면 탈모로 이어질 수도 있다고 합니다.

이브닝건강 오늘은 봄철 두피 건강에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

이 자리에는 피부과 전문의 노효진 원장님 나와계십니다.

원장님, 안녕하세요.

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

안녕하십니까?

◀ 앵커 ▶

보통 많은 분들이 얼굴 피부는 신경을 많이 쓰시는데 사실 두피 건강에는 그렇게 신경을 안 쓰는 게 사실이거든요.

두피는 어떻게 저희가 관리를 해야 될까요.

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

네, 맞습니다.그러다보니 두피 상태가 나빠진 걸 모르고 지나치는 경우가 많은데요,

상태가 나빠져 더 이상 참을 수 없을 정도로 가렵거나 각질이 생긴 뒤에야 병원에 오는 경우가 많습니다.

이런 환자들을 진찰해보면, 두피 전체에 염증이 붉게 퍼져 있기도 하고, 또 각질이 많이 생긴 경우 모낭이 막혀서 두피 뾰루지로 불리는 여드름성 종기가 생기기도 하는데요,

이렇게 두피에 염증이 반복되다 보면 모낭이 손상돼 심한 경우 탈모가 생길 수 있습니다.

특히 봄철에는 황사나 미세먼지가 두피의 모공을 막아 산소 공급과 혈액순환을 원활하지 못하게 해서 두피 상태가 더 예민해질 수 있기 때문에 두피 건강에 더욱 신경 쓰셔야 합니다.

◀ 앵커 ▶

그러니까 말씀하시는 게 두피도 엄연히 피부이기 때문에 피부염이 생길 수 있다, 그럼 두피질환에는 어떤 것들이 있습니까?

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

두피에 흔히 생기는 질환으로는 두피 지루성 피부염과 두피 건선이 있습니다.

네. 먼저 두피 지루성 피부염에 대해 설명 드리겠습니다.

준비한 사진을 보시면요,

지루성 피부염은 얼굴에만 생기는 질환이 아니라 피지선이 많이 몰려 있는 얼굴과 귀, 그리고 두피에 주로 생깁니다.

대표적인 증상은 심한 가려움증입니다.

사람마다 가려움의 정도 차이가 있지만 매우 가렵고 심지어 잠을 잘 수 없을 정도로 심한데요.

가려움증은 뒷머리와 이마의 헤어라인 쪽이 심하고요.

부위에 따라서 각질이 생기기도 하는데요.

많이 긁은 부위는 염증과 진물이 나기도 합니다.

또 앞서 말씀드렸듯이 심해지면 붉은 여드름성 종기가 생기기도 합니다.

두피 지루성 피부염 때문에 심하게 긁게 되면 염증 부위로 2차 세균감염이나 모낭염이 반복돼서 탈모로 이어질 수도 있기 때문에 두피 가려움을 쉽게 넘기시면 안 됩니다.

다음으로는 두피 건선인데요.

쉽게 설명드리면 두피에 마른 버짐이 생기는 거라고 이해하시면 됩니다.

두피 건선은 두피 지루성 피부염과 증상이 비슷해서 자가 진단에 어려울 수 있습니다.

두피 건선 증상의 특징은 각질입니다.

주로 정수리와 귀 뒤쪽을 따라서 생기고요.

이미 헤어라인이나 목 뒤로 퍼지기도 합니다.

각질이 두피 지루피부염보다 굉장히 두껍게 생기지만 가려움은 좀 덜한 특징을 가지고 있습니다.

가렵고 각질이 두껍게 생긴다면 두피 건선을 의심해보셔야 합니다.

◀ 앵커 ▶

지금 두 가지를 설명해 주셨는요.

이제 많은 분들이 혼란스러워하시는 게 웬만큼 각질이 보이면 혹시 비듬이 아닐까 생각을 하시게 될 것 같습니다.

그렇다면 설명해 주신 두피건선과 비듬은 어떤 차이가 있는 건지 궁금하네요.

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

좀 다른데요. 준비한 사진을 보면서 설명을 드리겠습니다.

앞서 말씀드렸듯이 두피건선은 각질이 두껍고 정수리와 이마 헤어라인이나 목 뒤에 생기는 각질이 덩어리진 느낌이 듭니다.

반면에 비듬은 이렇게 두피 전체에 하얀 비늘 같은 모양을 하고 있고요.

비듬은 두피가 전체적로 가렵고 머리를 손으로 쓸어내렸을 때 각질이 비늘처럼 만져지게 되겠습니다.

건선과 비듬을 혼동하기 쉽기 때문에 하얀 각질이 보이면 단순히 비듬이라고 생각하시고 샴푸만 바꾸시고 치료시기를 놓치는 경우도 종종 보게 됩니다.

◀ 앵커 ▶

많은 분들이 내가 머리를 안 감서 이런게 생는 건지 아니면 체질적인 건지 궁금한데요.

그렇다면 두피질환은 어떤 이유 때문에 생기는 건가요?

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

먼저 두피지루피부염에 대해서 설명드리겠습니다.

두피 지루피부염의 대표적인 원인은 말라세찌아라는 곰팡이입니다.

◀ 앵커 ▶

이름도 좀 어렵네요.

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

곰팡이가 피지를 분해해서 염증 물질을 만들게 되는데요,

그 염증 물질이 가렵거나 붉은 염증반응을 일으키면서 각질을 많이 만들어 내게 됩니다.

또 스트레스를 받으면 급격히 심해지는데요.

정신적인 스트레스뿐 아니라 특히 잠을 충분히 못 자거나 과음을 했다거나 갑작스런 과도한 운동이나 다이어트를 했을 때 몸이 피곤한 상황이 반복되면 심해지는 거죠.

그리고 두피 건선은 뚜렷한 원인을 말씀드리기 어려울 만큼 여러 유전적인 요인과 면역학적 요인이 복합되어 있는 , 피부과에서도 가장 어려운 만성질환 중에 하나입니다.

최근 대사증후군이나 심혈관 질환과의 연관성이 밝혀지면서 단순한 피부병이라기보다는 면역체계의 이상으로 피부에 두꺼운 각질이 생기는 것입니다.

◀ 앵커 ▶

한 가지 궁금한 게 있는데 요즘에 드라이샴푸라는 제품이 나왔어요.

들어보셨을 텐데 머리를 못 감았을 때 머리에다 뿌려주면 이게 기름진 머리가 드라이샴푸를 뿌리면 다시 이렇게 뽀송뽀해진다고 하는데 그런 것을 사용하는 것이 두피에 도움이 되는지 궁금하네요.

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

드라이샴푸는 파우더가 두피에 발생한 피지와 먼지를 순간적으로 흡착하면서 깨끗하게 해 주는 원리를 가지고 있습니다.

대부분 파우더로 사용되는 원료가 쌀이나 옥수수 전분가루 같은 식물성으로 되어 있기 때문에 제품 자체가 두피에 문제를 일으키지는 않습니다.

그렇지만 이 드라이샴푸는 두피의 먼지를 일단 흡착을 해서 뽀송뽀송한 효과를 주는 것이지 다시 말해서 먼지 자체가 모두 제거된 것은 아니기 때문에 깨끗하지 못한 두피상태가 지속되게 되면 결과적으로 두피상태가 안 좋아질 수 있습니다.

그래서 매일 샴푸처럼 사용하기보다는 머리를 감지 못한 비상용으로 사용하는 것이 좋고요.

장기간 쓰는 것은 두피건강에 좋지 않습니다.

◀ 앵커 ▶

그럼 우리가 보통 때 할 수 있는 일상적으로 할 수 있는 두피관리법은 어떤 게 있을까요?

◀ 노효진/피부과 전문의 ▶

두피를 건강하게 하는 방법에는 먼저 자신의 두피에 맞는 샴푸를 사용하는 것이 중요합니다.

지성두피 같은 경우는 보습성분이 적게 들어 있는 제품을 사용하고 건성두피 같은 경우에는 보습 성분이 추가로 들어 있는 샴푸를 사용하는 것이 좋겠습니다.

또한 모발이 좀 푸석거리거나 염색 때문에 손상된 모발인 경우에는 보호성분이 들어 있는 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다.

특히 두피지루피부염 환자들 같은 경우는 두피 스케일링 제품과 곰팡이를 깨끗하게 씻어낼 수 있는 항균샴푸를 같이 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

무엇보다도 어떤 제품으로 머리를 감느냐보다 감고 나서 머리를 잘 말려주는 게 더 중요합니다.

아침에 바빠서 또는 여성분들 중에는 긴 머리를 말릴 때 시간이 오래 걸려서 대충 머리를 말리게 되면 두피가 습하게 돼서 곰팡이가 잘 증식할 수 있는 환경이 만들어집니다.

그래서 충분히 머리를 말려주는 것이 중요하겠습니다.

또 두피건강에 도움되는 음식을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

먼저 모발의 주요 성분인 단백질이 풍부하고 모공 강화에 도움이 되는 콩, 두부, 두유 등 같은 제품을 드시는 것도 좋고요.

당근에 들어 있는 카로틴 같은 경우에는 체내에서 비타민A로 전환되면서 두피와 모발건강에 도움을 줍니다.

또 미역과 다시마 같은 해조류들은 모발의 영양성분인 요오드, 철, 칼슘 등이 많이 포함돼 있어서 모발의 성장을 돕고 탈모 예방에도 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

◀ 앵커 ▶

오늘 배운 것을 잘 실천하는 게 중요하겠네요. 오늘 말씀 감사합니다.

총 2개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지루 두피염 증상인 듯 싶습니다. 어떤 약을 바르셨을지 궁금하기는 하지만, 증상이 심하다면 가까운 피부과에 가셔서 연고 처방을 바르셔야 가려움증과 각질 등이 다소 호전될 수 있습니다. 지루성 두피염은 증상이 심할 때 약을 잘 쓰는 것도 중요하지만, 평소에 증상이 심하지 않을 때도 약용 샴푸를 사용하시면서 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요하답니다. 꼭 가까운 피부과에 가셔서 정확히 진단을 받고 약을 잘 처방 받아서 사용해 보시기를 권유드립니다.

서민석 드림

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대개는 지루성 피부염인 경우가 가장 많습니다.

병원에 방문하시여 진료를 받으시고,

지루성 피부염인 경우에는 바르는 약이나 샴푸를 이용해 치료 하며,

지속적인 관리가 중요합니다.

2020. 09. 27. 23:13

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