지루성피부염은 백날 스테로이드 쳐발르고 피부과 간다고해서 낫는게 아니다 잠깐은 나아보일지모르지만 다시 악화되고 이게반복되다보면 더심해지고 그러다가 스테로이드 부작용까지오고... 피부과가서 나으면 누가 고생하겠니 괜히 불치병이라는 말이있는게아냐 생활 패턴과 체질을 개선하지 않으면 평생 시달리며 살아야한다 그러다 인생망치는거지.. 나을려면 운동.식습관개선.규칙적인생활.적당한 일광욕등으로 체질을 개선하고 면역성을 키우고 혈액순환이 잘되게해야 제대로 나을수있다 그리고 지루성피부염이라면 물세안 적극추천 !! 2-3일에 가끔식 비누나 폼클살짝살짝씩 써주던지.. 그리고 이 ↓ ↓ ↓ 아래글들은 검색하다가 정말 도움되는 개념글들 몇개모아봤는데 생각있으면 읽어봐 지루성피부염을 겪어본사람으로 그 말못할 고통을 너무나도 잘안다 모두들 빨리 나아서 좀더 나은 인생을 살길바래~ ----------------------------------퍼온글들---------------------------------------------------------- 지루성피부원인이 비타민 B2 B6 영양 결핍으로 인해서 생기는거다 병쉰들아 저 두개의 영양이 바로 햇빛이다 이제 이유를 알겠지? 니새끼덜이 햇빛을 안받으니깐 몸 면역력이 깨지고 몸 내부기관 순환자체도 안되니깐 지루성피부염이나 두드러기 같은게 일어나는거다 맨날 집구석에 쳐박혀서 매겔에다가 피부 이런데 왜이러죠 ? 어떻게해야되죠? 이딴 뻘글 싸질르기전에 병원가서 치료해라 그리고 방콕만쳐하지말고 좀 나가서 운동도 하고그래라 ㅋㅋ
일반적인 수분부족지성피부에서 면역력과 관계가 깊고.. 면역체계가 다시 살아날수있도록..(피부장벽이 붕괴된현상임,피부간지질들) 건성보다 더 건조한피부라 아침,저녁 물세안만하고 성인의 각질재생(새로운 새포재생이 4주정도이고..) 지루성피부염카페가보면 건성보다 건조했던 피부가 기름과 노폐물청소가 부실해지기때문에... 즉 겉에서 손상이던...좋은성분을
주입하던... 기저층에서 새로운 건강한...각질세포들이 정상적으로 재생되지않은한(각질층으로 이동하지않는한..) 피부과의사들 대부분이 비누를 쓰고.. 피부과에서 화장품이나 세안제에 대해서 그다지 터치를 안하는경우가
다반사이고.. 아토피의 경우에도..오히려 물세안하고 아무것도 안바르니..좀 나아졌다는 글들도 많고.. 면역체계만 살아나면...되는거임.. 위에 지루성여드름은 증상의 내용들도 거의 비슷하고... 즉 불치병으로도 불리며...아토피보다 고치기 힘듬(지성과 건성이 같은부위에 나타나기에)..아토피는 면역손상은 같지만..
기름도부족한거임 스트레스성임...얼굴에 열도많고...스트레스를 줄인다해도..그게 줄여진건지 알수는없는거고... 이렇게 피부재생이 정지된상태에서... 얼굴의 피지는 물세안으로 충분히 닦이고..(다만 코가 좀 굳어있는 피지로 오돌토돌한데...겉에서보기에는 무난함) 즉 물세안만하고....아무것도 안발라주는게 좋음....(꼭 바르고싶다면...보습력위주의..미스트같은걸로) 확실히 물세안하니깐 여드름도 안나고... (10일정도됬는데..딱히
트러블나는건 없음..세안제쓰고 보습화장품발랐을때랑 비교하면....건조함 완화는 더 좋은편임......피부표면의 거칠함은 좀더 심해지고..어쩔수없음.ㅜㅜ..하지만 얼굴은 더 하애진듯) 피지와 여드름은 비례한다고 볼수가없음 칡차와 결명자같은걸로..(몸안을 차갑게해줌)...물대신 먹어주고...물로써 치료해야함 여름에는 호전된걸로 착각이 들기에...(워낙 습도가 높아서 착각하는거임...) 세안제를 박박쓰고 그러다보면...겨울에가면...증상이 더 심해질거임.. 하지만 제일 중요한건 역시 마음의 문제로... 몸안의 기운이 건강해져야 해결될수있는문제... 세수는 원래물로만하는거야 ㅄ들...얼마나 화장품선전에 쇠뇌당했으면 폼클없이 세수도못하냐 비누고 폼클이고 매일쓰면 얼마나안좋은데...가끔 생각날때?한번씩 써주면되지 각질제거? 니들은 때미는 목욕을 얼굴에 매일하고있는거야 지금은 10대20대니까 피부에상처나도 좀 잘아물고 후천적인아토피 지루성피부염 그거 왜생기는지나 아냐 세수하고싶으면 물로 잠깐잠깐패딩해 병신들아 여기 보니까 일주일에 한 번 무조건 피부과 가야 된다고 하는 애들 있어서 식겁해서 글쓴다-_- 지루성피부염은 근본원인이 순환계 문제거든? 지루성피부염 같은 경우는 이 기운이라는 게 얼굴이나 기타 다른 부위에 정체가 되서, 즉 순환이 안되서 생기는거야. 근본적으로 말하는 건 똑같아. 순환이 안되서 그런거다. 복합적으로 접근해야 되거든. 다음과 같은 상황만 철저하게 지키면 나을 수 있다. 1. 음식: 인스턴트는 절대 안된다. 하루 섭취열량은 1인 성인 권장량의 70% 수준 정도로 할 것. 지방 섭취량은 50% 정도. 2. 자위행위를 아예 금하거나 10일-2주에 한 번으로 줄일 것. 3. 반신욕/족욕 자주 할 것. 역시 순환을 좋게 시키는 것과 관련이 있다. 4. 물을 자주 마실 것. 최소 2-3리터는 마시길 바란다. 500ml 개인물병 가지고 다니면서 마시면 양도 알 수 있고 좋다. 5. 변을 잘 볼 것. 1번의 연장선이다. 변비가 있는 경우 개기름이 심해진다. 6. 가장 중요한 것: 1주일에 2-3회 유산소/무산소 운동을 병행할 것. 7. 바른 자세로 생활할 것. 스트레칭 같은 체조 자주 해줄 것. 6,7번 전부 순환과 관련이 있다. 8. 잠 충분히 자둘 것. 물론 학교 다니고 직장 다니고 그러니까 소위 8시간 자는 건 어렵다는 거 안다. 혛도 지루성피부염 걸린지 3년째인데 요즘 느낀 건 1-8번만 제대로 지키면 1-8번 하면 빠르면 6주, 늦어도 반년이면 다 나을 수 있는 병이다. 모두 낫길 바라며 마침. 전자파 ///.. 전자파는 피지분비를 촉진하고 피부에 유수분밸런스를 깨뜨리며 피부노화를 촉진하지 특히 조심해야할것은 CRT모니터 (그있잖아 뚱뚱한모니터) 전자파가 전자레인지랑 맘먹는다지 어쩐지 컴퓨터만하면 개기름이 쩔고 얼굴에 좁쌀처럼 나나했더니 이거였어... 혹시나해서 거울보고 컴퓨터하고 거울보고 컴퓨터하고 실험했는데 범인은 전자파였어 그래서 전자파 안나오는 LCD로 바꿨더니 더이상 좁쌀여드름이 생기지않더라고 만약 CRT모니터라면 최대한 떨어져서하던지 아니면 바꿔.. 전자파에노출되면 피부에 발생하는현상 피부노화가 속하는 유해산소발생 19%증가 |