신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
국민건강보험공단이 2009~2013년 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면, 위·식도 역류병으로 인한 진료인원은 2009년 256만 8000명에서 2013년 351만 9000명으로 4년 동안 37% 증가했다.

일산병원 소화기내과 서정훈 교수는 위·식도 역류병 원인과 증가하는 이유에 대해 “고열량식과 고지방식과 같은 서구화된 식습관, 비만 및 노령인구의 증가, 음주와 흡연, 과도한 스트레스, 불규칙한 식생활 습관 등 다양한 요인이 있다”고 설명했다.

2009~2013년 진료인원을 성별로 살펴보면, 4년 동안 여성이 남성보다 약 1.3배 많은 것으로 나타났다.

서정훈 교수는 위·식도 역류병이 여성에게 많이 나타나는 이유에 대해 “남성이 여성보다 역류성 식도염이 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만 여성이 남성에 비해 증상에 대한 민감도가 커 병원을 더 많이 찾게 되어 다소 많은 것으로 추정된다”고 설명하면서, 이와 같은 여성 환자의 증가에 대해 “비만이나 노령인구의 증가, 지나치게 조이는 복장 등이 원인 일 수 있다”라고 덧붙였다.

2013년 진료인원을 연령별로 살펴보면 50대(24.4%)>40대(20.2%)>60대(17.0%)>70대 이상(13.7%)>30대(12.6%) >20대(7.6%) 순(順)으로 나타났으며, 40~50대가 전체 진료환자의 44.6%, 40대이상이 75.3%를 차지해 고연령층의 진료인원 비중이 높은 것으로 나타났다.

서정훈 교수는 위·식도 역류병이 고연령층에서 많이 나타나는 이유에 대해 “연령이 증가함에 따라 하부 식도 괄약근의 기능이 약화 되어 위·식도 역류질환이 더 많이 발생하게 되는데, 특히 40~50대는 주 경제활동 연령이기 때문에 스트레스가 많고, 과식이나 야식과 같은 잘못된 식이습관, 그리고 음주나 흡연, 운동부족으로 인한 비만의 증가 등이 원인으로 추정된다”고 설명했다.

2009~2013년 월별 진료인원을 살펴보면, 12월에 진료인원이 가장 많은 것으로 나타났다.

위·식도 역류병 진료인원이 12월에 가장 많은 이유에 대해 “회식이나 송년회 등의 모임이 12월에 많아 음주나 과식을 자주 하게 되고, 겨울에는 옷을 많이 입기 때문에 복압이 증가해 위식도 역류 현상을 악화 시켜 병원을 많이 방문하게 된다”고 설명했다.

위·식도 역류병이란?

위·식도 역류질환이란 위산이나 위 내용물이 식도내로 역류해 식도 염증을 일으키는 질환으로 가슴쓰림이나 산역류 같은 불편한 증상을 유발하는 경우를 말한다. 위내시경은 위·식도 역류질환을 진단하는 유용한 방법으로 내시경에서 식도하부에 미란이나 궤양이 있는 경우를 ‘역류성 식도염’ 또는 ‘미란성 역류질환’이라고 한다.

그러나 증상과 내시경 소견이 항상 일치하지는 않으며 전형적인 증상이 있으나 내시경에서 식도염이 관찰되지 않는 경우를 ‘비미란성 역류질환’이라고 한다. 또한 증상이 없으나 내시경에서 식도염이 관찰되는 경우를 ‘무증상 역류성 식도염’이라고 한다.

위·식도 역류병의 증상전형적인 증상은 가슴쓰림과 역류증상이다. 가슴쓰림이란 흉골 뒤쪽이 타는 듯한 증상이지만 환자의 증상에 대한 표현 자체가 주관적이기 때문에 뜨겁다, 쓰리다, 아프다, 화끈거린다, 더부룩하다 등 여러 가지 말로 증상을 호소한다.

역류증상은 위산이나 위 내용물이 인후부로 역류하는 현상을 말하며 신물이나 쓴 물이 올라온다는 표현을 자주 한다. 한편 비전형적인 증상으로 만성기침, 목의 이물감, 쉰 목소리, 흉통, 기관지 천식이나 후두염 등의 증상이 있다.

위·식도 역류병의 예방 및 치료법

▲예방법

운동과 식이요법을 통해 체중을 줄이고, 조이는 옷을 입거나 복압을 증가시키는 행위는 피하는 것이 좋다. 그 외 금주와 금연과 더불어 취침 전 음식 섭취를 피하고 식후 2~3시간 이내에는 눕지 말아야 하며, 역류를 악화시킬 수 있는 기름진 음식이나 탄산음료, 커피나 카페인이 함유된 차 등은 섭취를 자제하는 것이 좋다.

▲치료법

치료제로 위산분비를 강력히 억제하는 양성자펌프억제제가 치료에 가장 효과 적인 약물이며, 증상에 따라 4~8주 정도 투여한다. 그러나 증상이 심한 환자에서는 좀 더 지속적인 산 억제 치료가 필요하다. 한편 치유된 후에도 약을 끊으면 높은 재발율을 보인다. 이는 치료제가 위산분비를 억제하여 식도의 염증을 개선시키지만 병의 근본적인 원인을 없애는 것은 아니기 때문에 재발방지를 위해서는 생활습관 개선이 반드시 필요하다.

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자다가 신물이 올라오는 이유와 올라올때 증상 대처법

2021. 12. 15. 07:16

자다가 신물이 올라오는 이유와 올라올때 증상 대처법

과식이나 과음을 한 경우 잠을 자다가 갑작스레 신물이 올라올때 기침이 나고 목이 따갑고 불편감을 느낄 때가 있습니다. 이 같은 현상이 발생하는데는 여러 원인이 있는데요. 그 이유와 함께 해결방법 및 증상을 완화할 수 있는 방법에 대해 소개합니다.

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
자다가 신물이 올라오는 이유

자다가 신물이 올라오는 이유

대개는 섭취한 음식물이나 위산이 역류하면서 염증이 발생하는 경우가 많습니다. 이를 역류성 식도염이라고 하는데요. 이외에도 위 점막이 손상되어 발생하는 위궤양이나 악성 종양인 식도암일 수도 있습니다.

신물이 올라올때 증상 대처법

역류성식도염으로 이어지는 식습관을 되도록 되풀이하지 않는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 밥을 허겁지겁 먹거나 폭식 후 곧바로 눕는 등의 습관은 자제해야겠죠. 무엇보다 중요한 것은 천천히 음식물을 씹어 먹고 기름지거나 맵고 자극적인 음식은 삼가는 일입니다. 또 식후 담배를 피우거나 고열량 음식을 섭취하는 것도 줄일 필요가 있습니다.

역류성식도염을 막기 위한 방법

기본적으로 위장 운동성을 향상시킬 수 있는 처방이 필요합니다. 특히 역류성식도염의 경우 음식 관리 못지 않게 복장에도 영향을 받을 수 있습니다. 꽉 끼는 옷과 속옷은 위 내압을 증가시켜 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으며, 복대나 코르셋 착용 역시 주의해야 합니다.


과식을 하거나 과음을 하면, 갑자기 신물이 올라오면서 기침이 나거나 목이 따갑고 불편하게 됩니다. 식도를 통해 위산이 역류하게 되면, 식도에 손상을 입히기도 하고 염증을 유발하기도 합니다.

이러한 신물 올라올때 해결방법에 대해서 알아보고, 신물이 올라오는 이유가 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 또한 지속적으로 신물이 올라온다면, 여러 문제가 있을 수 있는 병원에 내원하여 적절한 치료를 하시는 것이 중요합니다.

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu

신물 올라올때

신물이 올라오는 이유

잘못된 생활습관 영향

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 불규칙한 식습관 또는 폭식
  • 자극적인 음식의 잦은 섭취
  • 스트레스 및 음주, 흡연
  • 섭식장애에 의한 잦은 구토

위,식도 질환 영향

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 섭취한 음식물이나 위산이 역류하여 염증을 유발하여 역류성 식도염이 생긴 경우
  • 다양한 원인에 의해 위점막이 손상되어 위궤양이 생긴 경우
  • 식도에 발생하는 악성 종양으로 식도암이 생긴 경우

임신 등에 의한 소화기능 저하

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 호르몬 작용에 의한 입덧
  • 소화기능 저하
  • 자궁이 커져 소화기관을 압박
  • 철분제 섭취시 심해지는 경우

신물이 올라올때 해결방법

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 흡연, 음식, 과식, 야식을 자제한다
  • 식후 바로 눕지 않는다.
  • 속 쓰림 완화 및 위에 좋은 음식을 섭취한다.
  • 치료 약물을 복용한다.
  • 위내시경 검사를 통해 다른 질병이 없는지 체크해준다.
  • 스트레스가 원인일 수 있으니 충분한 휴식을 취해준다.

신물이 올라오는 가장 주요한 이유 - 역류성 식도염

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 항상 속이 쓰리다
  • 트림을 자주 하고 신물이 넘어온다
  • 속이 더부룩하고 소화가 안된다
  • 기침이 잦고 쉰 목소리가 난다
  • 가슴이 답답하고 통증이 있다

이와 같은 증상이 있다면 역류성 식도염이 가장 의심되니, 내과에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

신물 올라오지 않게 하는 생활 습관

신물 올라오는 이유 - sinmul ollaoneun iyu
  • 자극적인 음식을 줄이고, 천천히 먹는 습관을 들인다.
  • 커피, 초콜릿, 탄산음료를 피한다
  • 스트레스를 조절할 수 있는 적절한 운동을 한다.
  • 흡연과 음주는 피한다.
  • 잠들기 2시간 전부터는 음식 섭취를 금하여 위장을 편안하게 해준다.