아파트에 어르신들이 많이 사는 편인데, 어제 아파트 카페에 어르신들이 서브웨이 주문하는 법을 공유하시더라고요. 그래서 어르신들의 결론은 휴대폰 들이 밀고 「이렇게 만들어주세요」 였습니다. 알바도 어르신들도 모두 편한 방법, 2022 서브웨이 꿀조합 찐맛 6월편 갑니다.  1. 로티세리 바비큐 치킨 : 327 kcal
2. 이탈리안 비엠티 : 388 kcal
3. 쉬림프 : 229 kcal
4. 로스트 치킨 : 300 kcal
5. 에그마요 : 416 kcal
6. K-바비큐 : 372 kcal
7. 풀드 포크 바비큐 : 327 kcal
8. 비엘티 : 300 kcal
9. 미트볼 : 446 kcal
10. 햄 : 262 kcal
11. 참치 : 316 kcal
12. 써브웨이 클럽 : 293 kcal
13. 터키 : 259 kcal
한동안 몸이 좋지 않아 이것저것 많이 먹었는데 오히려 살만찌더라고요 그래서 건강하게 야채를 많이 먹을 수 있는 방법으로 샐러드를 먹어야 겠다 생각이 들어서 서브웨이 6월행사 햄 샌드위치 구입해 먹어봤어요
오랜만에 가게된 서브웨이 매장 제가 다녀온 곳은 김포 풍무점인데요 이달의 썹프라이즈로 햄콤보를 주문할 수 있었어요
영업시간은 오전 08시 부터 22시까지 단체주문도 가능하다고 해요 써브웨이 김포풍무역점 전화번호는 031-984-0606 이었어요
서브웨이 6월행사 기간은 5월부터 6월 30일까지 메뉴는 바로 햄콤보 였어요 햄샌드위치와 16온즈 음료로 5.300원에 구매가 가능했는데요 홈페이지에서 확인해본 결과 음료 리필은 안된다고 써있었어요 써브웨이 6월행사와 함께 인기토핑을 무료로 즐길 수 있는 세트도 있더라고요 스파이시이탈리안 + 에그마요토핑 6,000원 스파이시 이탈리안 + 아보카도토핑 6,000원 서브웨이 이탈리안비엠티를 좋아하다보니 이 메뉴를 살짝 고민하다 햄콤보 먹기로 했어요
점심시간에 방문했더니 매장내 식사하시는 분들이 많았고, 다리는 넓직하게 되어있어 쾌적해 보였어요
주문하기 전 기다리면서 메뉴들을 살펴봤는데요 제일상단에 서브웨이6월행사 햄샌드위치 음료콤보 5,300원 메뉴부터 쿠키세트 베스트 단품메뉴까지 확인할 수 있었어요
현재 서브웨이는 웨지세트와 칩메뉴는 구매할 수 없다고 하니 참고하세요
서브웨이 샌드위치는 야채섭취하기 딱 좋으면서 칼로리도 낮아 다이어트 하시는 분들이 많이 드시기도 하잖아요 그래서 저도 오늘 먹어볼 서브웨이 햄 칼로리를 알아보았는데요 생각보다 엄청 낮더라고요 햄 4장이 들어가는데 300kcal가 넘지 않으니까 이거 정말 괜찮네 싶어지더군요
평소 즐겨먹는 이탈리안 비엠티 칼로리는 페퍼로니3장과 살라미3장 그리고 햄2장이 들어가 햄샌드위치보다 100kcal이상 높았어요 그래도 388kcal인걸 감안하면 라면 한개보다 낮아 부담없이 다이어트샌드위치로 먹기 좋겠다 싶었어요
좌 : 서브웨이 햄 우 : 서브웨이 이탈리안비엠티 어쩌다보니 앞쪽에서 서브웨이 이탈리안비엠티와 햄 샌드위치 두가지를 만들고 계셔서 비교가 확 되더라고요 확실히 이탈리안비엠티가 내용물이 더 풍성해 보이죠~
그리고 제일 칼로리가 높았던건 바로 스파이시 이탈리안이었어요 15cm기준 464kcal 였어서 써브웨이6월행사 햄이랑은 거의 200kcal차이났어요
왜 써브웨이만 가면 긴장이 되는건지... 저만그런거죠? 이제 익숙해 질 때도 되었는데 월 1~2회 가는데도 주문할 때면 항상 그래요 주문방법은 먼저 빵을 선택해 줍니다.
저는 평소 파마산오레가노나 플랫브래드 아니면 허니오트를 많이 선택하는데요 오늘은 9가지 곡물빵인 위트를 선택했어요
두 번째로는 치즈를 선택해요 치즈를 추가해본적도 있는데 서브웨이 샌드위치는 소스와 야채함량이 높다보니 치즈맛이 많이 느껴지지 않아요 그래서 저는 제일 많이 느껴지는 종류인 아메리칸을 자주 선택해요 이번 서브웨이 햄 꿀조합으로 위트와 아메리칸 치즈를 선택했어요 여기까지 선택하고 나면 야채를 넣기전 빵을 구워주세요 매장마다 다르긴 한데 중간에 구워드릴까요? 물어보시면 네 ~~하면 되는데 요즘 거의다 구워주시더라고요 빵을 구우면 치즈의 풍미가 더 느껴져 좋아요
그다음으로는 토핑을 추가할 수 있어요 서브웨이 6월행사 햄 주문할 때 미트추가는 안된다고 하더라고요 그외 다른 토핑은 모두 추가가능해요
새우나 참치 그리고 에그마요등 많은 토핑들이 있었지만 라이트하고 가볍게 즐기려고 먹는 만큼 저는 아무것도 추가하지 않았어요
네번 째 야채선택 내가 먹기 싫은게 있다면 빼달라고 하면 빼주세요 저는 생오이를 제외하고 모두 넣었어요
다섯번째 소스선택시간 살짝 매콤하면서 이국적인 맛이 나는 서브웨이 햄 꿀조합 소스를 알려드릴께요 다른 재료없이 햄만 들어가니까 좀 밋밋할 수 있기때문에 소스선택이 중요한데요
렌치나 마요네즈 같은 고소한 맛을 넣어도 좋지만 강추하는 서브웨이 햄 꿀조합 소스는 바로 머스타드 + 스위트 칠리니다. 반대로 허니머스타드와 핫칠리를 선택해본 적도 있는데 이건 그냥 좀 맵기만 하더라고요
단품 구매했을 때는 1900원 플러스 하면 세트로 변경이 가능해요 서브웨이6월행사 햄콤보에는 이미 음료가 포함이라 추가할 필요가 없어요
음료는 각자 따라 갈 수 있도록 컵을 주시면 여기서 셀프로 컵에 담아오면된답니다.
서브웨이 6월행사 햄 샌드위치랍니다. 스위트칠리가 여기저기 좀 묻었더라고요
안쪽 내용물을 확인해보니 음.... 비쥬얼이 상당히 별로였어요
하지만 반을 잘라 단면을 확인해 보니 확실히 깔끔 저는 빵을 파지 않았다보니 빵의 두께도 느껴지네요
덕분에 사이즈 무엇~ 샌드위치 사이즈 클라스 정말 커서 만족~~
햄이 두텁게 층이 느껴지고, 그위에 아메리칸 치즈 그리고 각종 야채 여기에 서브웨이 햄 꿀조합 소스가 더해지니 엄청 먹음직 스러워 보였어요
한입 먹어보기 전에 위트 빵을 살펴봤어요 서브웨이 빵 참 많지만 위트는 매력이 넘치는 빵중 하나에요 거친 곡물빵의 식감과 함께 곡물의 향이 느껴지기때문이에요
그래서 서브웨이 햄 꿀조합 소스에 위트 빵이 만나면 이국적인 맛이 느껴지면서 샌드위치 풍미가 높아지더라고요 먹으면서 이거 너무 맛있다 하면서 소스 조합 잘한 나 칭찬했어요
콤보라 음료까지 함께 마셔서 그런지 원래 샌드위치 하나로 배 안부른 저인데 이날은 유난히 배가 불러 두배 만족했었답니다. 요즘 피크닉 시즌이라 공원 나들이 많이 하는데 간편하게 챙겨서 피크닉 하기에도 좋겠다 싶었어요 서브웨이 6월행사 햄 샌드위치는 꼭 메뉴에 함께 해 낮은 칼로리로 맛있게 먹고, 높은 포만감까지 느껴보세요 Copyright 2022 ⓒ민탱이 all rights resereved 내돈주고 내가 사먹었어요~~~ |
서브웨이 꿀조합 2022 6월 - seobeuwei kkuljohab 2022 6wol
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