광배 길이 확인 - gwangbae gil-i hwag-in

광배근은 상완골로 부터흉추, 흉요건막까지 걸쳐 있는 큰 근육 입니다.

이 광배근이 짧아지게 되면 어깨는 물론 요통의 원인이 되기도 하기 때문에 꼭 체크해야 하는 근육중 하나 입니다.

▲다리를 굽히고 요추를 편평하게 하여 견관절을 굴곡할때 가동범위의 제한이 있습니다.

▲요추의 신전을 허용하면 견관절 가동범위가 정상인 것을 알 수 있습니다.

두경우 다 광배근이 단축된 경우 입니다.

공지 [엠팍몰] 상품력으로만 승부본 무명 브랜드의 베스트 제품 리스트

젤렌스키가 전쟁후에 독재자가 되는게 오히려 우크라이나에 도움이될거라봅니다

예약했던 차가 나왔습니다.

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이번주말 대구에 10만명 모인다네여 ㄷ ㄷㄷ

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