두충 우슬 효능 - duchung useul hyoneung

두충나무 껍질의 효능

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관절의 염증과 허리통증, 고관절염, 협착증, 근육질환등을 다시르는데 매우 우수한 효능이 있다.

두충나무는 껍질에 효능이 많아서 보편적으로 사용하고 있다.

두충나무 가지와 잎은 피부질환개선에 효능이 있어 무좀, 습진에 사용한다.

나무가지와 잎을 잘 우려 입욕물에 혼합하여 사용한다.

두충 나무에는 다이글루코사이드, 피노레지롤 성분이 혈관속 노폐물과 지방을 배출하여 혈관을 깨끗하게 한다.

혈관질환 뇌경색(뇌출혈), 심혈관 질환 심근경색(심장마비)등을 예방하며 수족냉증, 근육통 및 신경통을 완화할수 있다.

근육과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 탁월한 바 허리, 무릎, 골다공증에 좋으며 지방분해와 비만 예방에 좋으며 혈관확장혈액순환에 좋아 정력강화와 스테미너 개선에 좋다.

어혈을 풀어주어 소변으로 노폐물을 배출시켜 준다.

간과 신장을 보호하는 효능 또한 탁월하다.

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우슬의 효능

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사지가 쑤시고 저리는 증상 관절이 당기고 뼈마디가 아파지는 증상 다리의 기운이 없고 관절에 연골이 손상되는 증상 남성 기력에 좋으며 머리가 빨리 희게 되는 증상 잦은 감기에 효능이 좋다.

두통과 뇌혈관 경련을 이완시켜주어 두통약으로 쓰이던 약재이며 류마티스 관절염, 관절통의 통증을 완화시켜주며 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있으며 여성 질환 자궁수축력 강화, 요각통, 월경질환, 월경통 기능의 활성화 및 통증완화를 시켜준다.

당뇨로 인한 체력저하와 손발저림 증상, 허리통증 있는 분은 통증완화와 체력강화에 효능이 있다.

감초

감초는 맛이 달고 독이 없고 모든 약을 조화롭게 하는 효과가 있다.

간세포의 손상을 막아주며 항알레르기작용을 하는 효능이 있으며 각질제거에도 효과가 탁월하다.

감초는 햇빛에 장기간 노출되어 지친 피부에 탄력을 불어 넣어주며 충치와 잇몸질환을 유발하는 세균을 예방하고 퇴치하는 효능이 있다.

김초에는 근육과 뼈 강화에 좋은 스테로이드(스티그마스테롤, 베타시토스테롤)가 들어 있다.

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* 개인적으로 달이고 끓이는 시간과 그 노력보다는 그냥 깔끔하게 환으로 먹는게 가장 좋은거 같다.

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두충나무 껍질 & 우슬 차

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두충 나무 껍질 반주먹(20그램정도) 우슬 반주먹(20그램정도) 대추3개 또는 감초등을 같이 넣고 물이 끓으면 약한 불로 20분 정도 더 끓여 식힌후 식후 30분이 지니서 하루 세잔 500cc정도 음용한다.

두충과 우슬 섭취시에 소금과는 상극이므로 너무 맵고 짠 음식 과한 음주는 당분간 삼가하는게 좋다.

감초를 넣는 이유는 모든 약초재료를 끓일때 독소가 발생하는데 감초는 이 독소를 날려주는 역활을 한다. 또한 대추는 단맛이 우러나와 두충과 우슬의 특유의 쓴맛을 잡아준다.

환으로 드실 경우에는 섭취효율이 더 좋고 섭취방법은 하루 2회 20환에서 30환이 적절하다.

다만, 임산부는 섭취를 피해주며 하루 2잔 이상을 마실 경우 설사를 유발하기때문에 꾸준히 섭취하는 것은 좋으나 과도한 섭취는 해가 되니 적정량을 드시면 효과를 볼수 있다.

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단, 두통이 발생할 경우에는 섭취하는 것을 중단해야 한다.

혈압이 높은 사람은 감초를 장기 복용을 하면 안 되기 때문에 빼고 사용 한다.

한약재인 감초를 건강식품처럼 일반인들이 규제없이 구매할수 있는데 고령자의 경우 몸에 좋다라고 하면 무조건 용량을 무시하고 달여서 먹는 경우가 있다,

임의로 몇달씩 감초를 장기복용하게 되면 저칼륨 현상이 발생할 수 있다. 이뇨제를 장기 복용할 때에도 감초와 똑같은 혈중의 칼륨의 농도가 낮아지는 저칼슘현상이 발생할수 있다라는 점에서 뇌졸증 환자는 더욱 조심해야 한다.

아래 링크 주소를 참고하길 바란다.

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항응고제 복용시 : 은행잎 조심

와파린, 이뇨제, 고혈압약 복용시 : 감초 조심

고혈압약 복용시 : 마황 조심

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안녕하세요 하핫. 오늘도 인사 드립니다.

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오늘도 많이 더운 날씨네요. 그래도 좀 한가해져서 숨좀 돌립니다. 오늘은 관절염에 좋다는 약초를 총 정리 해 보았습니다. 종종 관절염에 좋은게 머냐고 물어 보시면 .. 너무나 많은데 급 생각이 안나는 경우가 있네요 하핫.

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1. 우슬 뿌리

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관절에 좋은 약초하면 빠지지 않고 언급되는 약초가 하나 있습니다. 바로 우슬뿌린인데.. 우슬뿌리는 이름만 보더라도 관절에 좋은 효과를 가져다 주는 약초임을 알 수 있습니다.

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우슬이란 이름은 소의 무릎을 닮아 붙여진 이름이죠. 우슬뿌리 같은 경우 관절에 생긴 염증을 치료해주고, 또 관절 이상으로 인해 발생될 수 있는 통증을 줄여주는 진통 효과가 있습니다.

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우슬 효능 부작용 없이 먹는 방법은 링크를 통해 자세히 살펴 보세요.

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2. 두충

두충에는 혈관을 확장시키고 이뇨작용을 하는 배당체 성분을 함유하고 있어 혈압을 강하시키는 효능이 있으며, '진정효과'를 지닌 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 각종 관절 통증에 유효한 것으로 밝혀졌습니다. 하체에 힘이 없는 경우 기능을 보하는 효과가 있습니다.

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3. 강활

관절통과 신경통에 효과 있습니다, 감기 몸살에도 좋으며 오랜중풍도 차를 마시면 효능이 있을 만큼 풍을 몰아내는 데 효험이 있습니다. 습한 기운을 이겨내며, 악성 감기나 두통 고혈압 등에도 탁월한 효능이 있습니다.

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당귀랑 비슷하게 생겨 햇갈리기 쉬운데

잎사귀가 살짝 다른 강활

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4. 감태나무

감태나무는 여러 가지 면에서 생강나무와 유사한 효능이 있는데 생강나무보다 효과가 훨씬 높습니다. 풍습이나 혈액순환이 제대로 되지 않아 손발이 저리고 시릴 때에는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 시켜줍니다.

또한 중풍에도 좋다고 합니다. 뼈를 튼튼하게 하는데, 관절염 근육통 타박상 산후통 골다공증을 낫게 합니다.

5. 홍화씨

중국의 '중약대사전'에서는 홍화씨를 달여 먹거나 가루, 술 등으로 복용하면 급만성 근육손상, 타박상, 염좌에 인한 피하 충혈, 종창, 욕창 등에 효능이 있다고 전합니다.

홍화씨는 땅에서 나는 멸치라고 불릴 정도로 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈 강화에 도움을 줍니다. 홍화씨에는 유기백금, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 등이 다량으로 함유되어 있으며, 이중 유기백금은 부서진 뼈를 붙여주고 튼튼하게 해주는 효능이 있는 것으로 전해집니다.

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홍화씨 효능 부작용 없이 먹는방법

자세한 효능 부작용은 링크를 통해

6. 오가피

꾸준히 섭취할 경우 면역력 향상에도 도움을 받는 효과도 얻을 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

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그 외에 가시오가피는 민간에서는 무릎에 좋은 음식으로 관절염 예방 효과가 있는 것으로 알려지고 있으며, 담, 통증 등 근육통을 빨리 푸는 방법으로도 추천되고 있습니다. 그 밖에 소화불량, 만성 변비 개선 등에도 효과가 있다고 합니다.

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외국에서 오가피는 갖은 병을 치료하는 가시나무라는 뜻으로 이름이 지어져 불릴 만큼 국내 뿐만 아니라 세계적으로 인정받는 약초입니다. 오가피는 기침, 혈압, 암, 간 건강 등 다양한 곳에 효능을 보여는 약초이지만, 특히 관절 건강에 중요한 작용을 합니다.

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오가피에는 아콘토 사이드D라 불리는 성분이 들어 있습니다. 이 성분의 역할은 뼈의 밀도를 증진시켜주고 근육을 강하게 만들어주는 것이죠. 이 덕분에 퇴행성, 류마티즘 관절염에 좋은 효과를 보여주며 옛날에는 허리가 아플 때에도 오가피를 활용했습니다.

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가시오가피 효능 부작용없이 먹는방법

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7. 황칠나무

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황칠나무는 우리나라에서만 자라는 우리나라 고유의 나무입니다. 주로 전남 등지에서 자생하며 사람에 따라 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불립니다.

황칠나무 같은 경우 뼈의 재생을 돕는 나무로 유명하며, 뼈의 밀도를 높여주어 다양한 뼈 질환 관절 질환을 예방하여 줍니다. 특히 이런 효험 덕분에 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증과 같은 질환에 탁월한 효과를 보여줍니다.

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황칠나무 효능 부작용 없이 먹는방법

링크를 통해 더 자세히 알아보세요.

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8. 울금

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울금 같은 경우 향신료로 일반인들에게 잘 알려졌지만 사실 선조때부터 사용해오던 중요한 약초 입니다. 울금의 경우 염증에 직접 작용하여 염증을 치료하는 효과로는 사용하지 않습니다.

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다만 통증이 너무 심해 통증을 줄이고자 할 때 진통제로써 울금을 사용하며, 보통 관절 치료에 사용되는 약재와 함께 사용하거나, 병행하면서 사용해 효과를 보는 약재이죠.

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강황 효능 염증에 좋은 만병의 근원을 잡아라.

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7. 마가목

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마가목의 경우 도심 공원 곳곳에서도 쉽게 볼 수 있어 관상용 나무로 알고 있으신 분들이 많은데요.. 사실 옛 말에 마가목으로 만든 지팡이만 짚고 다녀도, 관절 통증과 신경통이 낫는다는 말이 있을 정도로 관절 건강에 좋은 효과를 보여주는 약초입니다. 마가목의 경우 나무의 껍질과 나무에서 나는 열매를 활용하여 관절 통증 치료에 사용한답니다.

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마가목나무 열매 효능 부작용없이 먹는방법

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8. 보스웰리아

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보스웰리아에는 보스웰릭산이라는 체내 염증 유발 물질을 억제하는 항염 성분이 있는데요. 연골세포의 생존율을 높여 튼튼한 연골을 갖도록 도움을 줍니다.

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인도 허브식물연구소에서 관절염이 있는 45세 이상 남녀가 8주 동안 보스웨리아를 섭취하여 관절염증, 부기, 활동장애 감소를 확인하였습니다.

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보스웰리아 효능 부작용 없이 먹는방법

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9. 구기자

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노안으로 시력이 약해지는 사람들 무릎과 관절 통증에도 효과적인 구기자 갱년기 증상에도 도움 !!!!!! 나이가 들면 노화가 진행 되는데 진행을 막는데 탁월한 역할을 하는 구기자

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구기자 효능 부작용 없이 먹는방법

그외 엄나무,작두콩,겨우살이,개다래,독활 등 다양하다. 그중 베스트를 꼽아 보았다. 관절염으로 고생하시는 분이 요즘들어 많습니다. 얼마전에도 우슬 닭발즙을 구입하시는 분이 있었는데 정말 고생하시는 듯했다.

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모두가 건강한 그날까지 요염한 건강관리는 계속 ~ 후훗

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우슬 어떻게먹나요?

우슬이 신장에 좋나요?